top of page
  • Instagram
logo sans fond sans titre_edited.png

Poya

Retraites postnatales
Ateliers thématiques 
IMG_4149.HEIC

Bienvenue chez Poya,
Une grande famille née pour accompagner la vôtre.

Poya s’inspire de cette montée collective pour accompagner les grands passages de la vie : grossesse, post-partum, parentalité, transformation du corps et retour au mouvement.
Des retraites et ateliers en montagne pour avancer ensemble, avec douceur, bienveillance et soutien.

​

Poya

D'où vient ce mot . . .

Poya, dans les Alpes, désigne la montée à l’alpage, le temps de la transhumance.
C’est un moment de passage, au rythme lent du printemps,
où l’on monte ensemble,
en prenant le temps de s’adapter à la hauteur, à l’effort,
à un nouvel espace de vie.

La Poya n’est jamais une montée solitaire.
On avance en groupe, on s’entraide, on ajuste le pas,
on respecte le rythme de chacun.

 

CHAMBRES
postnatale

NOS RETRAITES

Nos retraites sont imaginées avec soin, jusque dans les moindres détails, pour offrir un séjour hors du temps et une expérience inoubliable.

NOS ATELIERS

La naissance se prépare, le post-partum mérite lui aussi toute notre attention, et la parentalité s’apprend… nous avons créé des ateliers au format court pour accompagner les parents dans cette étape essentielle.

SERVICES
Tous les repas et collations sont inclus et soigneusement pensés autour du postpartum, afin d’apporter à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin durant cette période.
Vous bénéficiez d’un accompagnement d’une heure avec une auxiliaire de puériculture, au choix : réflexologie bébé émotionnelle, massage bébé, thalasso bain bébé ou technique de portage physiologique. 
Pour vous offrir plus de sérénité, tous les essentiels de votre bébé sont disponibles sur place : lit, couches, lotions… tout est prévu pour votre séjour.
Chaque matin, une professeure de yoga spécialisée dans le postpartum invite les mamans qui le souhaitent à un cours d’1h, pour reconnecter au corps et à soi en toute douceur.
Un accès illimité au spa de l’hôtel : piscine intérieure, jacuzzi extérieur, sauna, hammam, ainsi qu’une salle de sport et un espace détente.
Un temps d’échange privilégié de 1h30 avec une Doula, pour déposer vos questions, vos ressentis et aborder librement le sommeil, l’allaitement, l’état émotionnel, et bien d'autres thèmes.
Au cours d’une matinée, une réunion d’information collective sera proposée autour des gestes de premiers secours adaptés aux nourrissons et aux jeunes enfants.
Des séances de massage sont proposées sur réservation, pour le coparent ou la maman, avec des soins dédiés au bien-être et à la récupération après la naissance.
Une photographe professionnelle est disponible sur rendez-vous pour immortaliser ces précieux instants d’une toute nouvelle famille.
Avec douceur et expertise, une conseillère en sommeil vous guide et vous soutient pour toutes vos questions liées au sommeil de votre bébé
Une professionnelle peut veiller sur votre bébé pendant toute une nuit, afin que vous puissiez profiter d’un repos complet et réparateur.
bottom of page